ƸǙljNjƱǔǗ ǖǎǗNJǤǠǖǤǒ ǘǗǍǞǗǍ Ǔ Njǎǔǖǎǚǜ Среди множества новых направлений особое место занимает практика ПравИло. Со стороны она выглядит необычно: человека фиксируют специальными манжетами за руки и ноги на деревянной конструкции, после чего под контролем инструктора выполняется мягкое вытяжение тела. Несмотря на эффектный внешний вид, практика не имеет отношения к силовым тренировкам или экстремальной растяжке. Ее сторонники говорят о глубоком расслаблении мышц, улучшении осанки, увеличении подвижности суставов и снижении уровня накопленного напряжения. МНОГИЕ ПРИХОДЯТ ЗА ВОЗМОЖНОСТЬЮ СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ ПОСЛЕ ДОЛГИХ ЧАСОВ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ, В АВТОМОБИЛЕ ИЛИ ПОСТОЯННОГО СТРЕССА Многие посетители сравнивают эффект от занятия скорее с телесной терапией, чем с классической тренировкой. На фоне растущего интереса к осознанному движению и работе с нервной системой такие практики становятся все более востребованными среди жителей ОАЭ. Сегодня это направление представлено сразу несколькими проектами. Среди них – Pramas Studio, развивающая практику ПравИло и телесного восстановления, Pravilo DXB, специализирующаяся на индивидуальных сессиях вытяжения и работе с осанкой, а также ряд wellness-пространств, интегрирующих элементы глубокого вытяжения и телесных практик в свои программы восстановления. Интересно, что многие приходят на ПравИло не за тренировкой в привычном понимании, а за возможностью снять накопившееся напряжение после долгих часов за компьютером, в автомобиле или постоянного стресса, который стал неотъемлемой частью жизни современного мегаполиса. Pramas Studio: Студия Pramas в Дубае предоставляет скидку 28 % на первое занятие и 30 минут в подарок. www.pramas.world Pravilo DXB: www.pravilodubai.com BEAUTY 108 / Beauty&Health RUSSIANEMIRATES.COM
RkJQdWJsaXNoZXIy MjQ5NDM=