Интерес к дыхательным практикам объясняется не только модными веяниями, но и наукой. Исследования National Institutes of Health подтверждают, что контролируемое дыхание действительно помогает снижать уровень тревожности и активизирует парасимпатическую нервную систему, отвечающую за расслабление организма. ƫǗǚǚǛljǖǗNjǔǎǖǑǎ ǗǛǍǎǔǥǖljǨ ǑǖǍǜǚǛǙǑǨ Вместе с антистресс-тенденцией в ОАЭ быстро развиваются направления, связанные с полноценным и продуманным восстановлением организма. В Дубае и Абу-Даби появляются специализированные пространства с ледяными ваннами, инфракрасными саунами и программами восстановления. Эти практики пришли из профессионального спорта, но сегодня ими активно пользуются жители ОАЭ. Специалисты по спортивной медицине уверены, что умеренная физическая активность остается одним из самых эффективных способов борьбы со стрессом. BEAUTY 100 / Beauty&Health RUSSIANEMIRATES.COM
RkJQdWJsaXNoZXIy MjQ5NDM=